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Piracicaba · Charqueada · São Pedro · Online
Cansado de dieta que funciona pra todo mundo menos pra você?
Acompanhamento nutricional baseado no seu metabolismo, sua rotina e seus exames — não numa lista genérica de alimentos permitidos e proibidos.
✓ CRN 69415
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✓ +15 mil atendimentos
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✓ Presencial e online
Por que a maioria das dietas falha
Não é falta de força de vontade.
O problema é tentar resolver um metabolismo individual com uma solução genérica. Seu corpo responde de forma diferente — e a alimentação precisa refletir isso.
Você segue por um tempo e abandona
A estratégia pode até funcionar no papel, mas não cabe no dia a dia real — com trabalho, família e compromissos.
O resultado aparece e some
Perder peso e recuperar é sinal de que a abordagem não considerou como o seu metabolismo funciona de verdade.
Já tentou de tudo e nada durou
Não é o alimento errado. É a ausência de acompanhamento adaptado ao seu organismo, suas preferências e seu histórico.
Como funciona na prática
Três etapas. Um processo contínuo.
O acompanhamento não começa com uma lista de alimentos. Começa com a compreensão do seu histórico, da sua rotina e dos seus objetivos.
01
Avaliação individual
Histórico alimentar, exames, rotina, preferências e objetivos. Sem isso, qualquer plano alimentar é um chute.
02
Plano adaptado à sua realidade
Estratégia nutricional construída com base no que foi levantado — não em modelo pronto. Ajustada conforme sua evolução e resposta.
03
Autonomia progressiva
O objetivo é que você entenda sua alimentação, não que dependa de uma lista para o resto da vida. Resultados variam conforme cada organismo.
O que está incluído
O que você recebe no acompanhamento
Cada detalhe do atendimento foi pensado para que você tenha o suporte que precisa — sem precisar buscar informação em outro lugar.
Avaliação completa na primeira consulta
Histórico alimentar detalhado, análise de exames, rotina, preferências e objetivos. Base para tudo que vem depois.
Plano alimentar estruturado
Elaborado com base na avaliação individual. Não é uma dieta pronta — é uma estratégia adaptada ao seu caso.
Ajustes conforme sua evolução
O plano muda junto com você. Revisões periódicas para adaptar a estratégia à sua resposta e às mudanças da rotina.
Suporte por WhatsApp entre consultas
Canal para dúvidas sobre o plano, orientações combinadas e ajustes pontuais quando necessário, sempre dentro do acompanhamento profissional.
Presencial ou online
Atendimento em Piracicaba, Charqueada e São Pedro. Telenutrição disponível para quem prefere ou não pode comparecer presencialmente.
Orientação sobre suplementação quando necessário
Indicação baseada em avaliação clínica, não em venda de produto. Só quando há necessidade identificada.
Verificar disponibilidade pelo WhatsApp
As condutas são definidas após avaliação individual. Os resultados podem variar de acordo com cada organismo.
Sobre o atendimento
Alexandre Silva
Nutricionista Clínico e Esportivo · CRN 69415
Ao atender pacientes que já passaram por dietas corretas no papel, mas difíceis de manter na vida real, desenvolvi uma abordagem que começa pela compreensão de quem está na cadeira — não pela lista de alimentos. Não trabalho com protocolos prontos. Trabalho com histórico, rotina, preferências e avaliação individual. O plano alimentar precisa ser construído com responsabilidade para caber na sua vida, não para exigir que a sua vida caiba no plano.
+15 mil
atendimentos realizados
100%
planos individualizados
Os resultados podem variar de acordo com o organismo de cada paciente. O acompanhamento nutricional não substitui tratamento médico.
Avaliações no Google
O que os pacientes dizem sobre o atendimento
Depoimentos reais ajudam você a entender como é o acompanhamento na prática: escuta, individualização e clareza em cada etapa.
As avaliações são exibidas a partir do banco de dados conectado ao site. Resultados e experiências podem variar de pessoa para pessoa.
Dúvidas frequentes
Antes de entrar em contato
Não. Nenhum acompanhamento nutricional sério faz essa promessa. O atendimento oferece avaliação individualizada, plano adaptado à sua realidade e suporte durante o processo. Resultados dependem de múltiplos fatores e variam de pessoa para pessoa.
Não trabalho com lista de proibidos. Trabalho com contexto. O objetivo é que você entenda como montar suas refeições dentro da sua rotina — não que dependa de uma lista para o resto da vida.
Sim. Atendo presencialmente em Piracicaba, Charqueada e São Pedro, e também por Telenutrição para quem prefere o formato online ou está em outra cidade.
A primeira consulta é dedicada à avaliação completa — histórico alimentar, análise de exames se disponíveis, rotina, preferências e objetivos. Só depois disso é que o plano alimentar é elaborado.
Pelo WhatsApp. Envie uma mensagem, confirmo a disponibilidade e o formato de atendimento mais adequado para o seu caso.
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Próximo passo
Consulte a disponibilidade de horários para acompanhamento nutricional.
Envie uma mensagem pelo WhatsApp para verificar disponibilidade, horários e formato de atendimento.
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